명랑한 바이셉스 2331Lv.137일 전

첨에 살이 하도 쪄서 운동 시작했는데

  • 올곧은 크런치 5747Lv.137일 전

    일단 여유증은 고민할 것 없이 확정이네

  • 명랑한 바이셉스 2331작성자Lv.137일 전

    확정이라도 내 나이 40대 중반에 운동해서 티 안 나면 그냥 살 거임

  • 올곧은 크런치 5747Lv.137일 전

    운동하면 티 남

  • 명랑한 바이셉스 2331작성자Lv.137일 전

    윗가슴 운동하고 옷 입으니 티 안 나던데

  • 야무진 케이블 3519Lv.137일 전

    마지막 사진은 몇 kg?

  • 명랑한 바이셉스 2331작성자Lv.137일 전

    똑같은 87

  • 명랑한 바이셉스 2331작성자Lv.137일 전

    한 1년 운동하고도 안 되겠다 싶으면 고민해 보게

  • 굳센 버피 7981Lv.137일 전

    지방 여유증이 아니면 안 사라져. 수술밖에 방법 없음

  • 야무진 푸시업 8939Lv.137일 전

    여유증 수술부터 해라

  • 굳센 버피 7981Lv.137일 전

    부디 지방이길

  • 명랑한 바이셉스 2331작성자Lv.137일 전

    여유증이 있더라도 운동해서 딱 거기를 빼야 함. 지방이 많으면 무작정 빼다가 모양이 이상해짐.

  • 명랑한 바이셉스 2331작성자Lv.137일 전

    그래서 운동부터 1년

  • 명랑한 바이셉스 2331작성자Lv.137일 전

    뭐 아니면 별수 없고

  • 건강한 스트레칭 4428Lv.137일 전

    형님 윗가슴 좀 채우고 여유증 수술 고민해 보세요