명랑한 바이셉스 2331Lv.137일 전
첨에 살이 하도 쪄서 운동 시작했는데
첨에 살이 하도 쪄서 운동 시작했는데
일단 여유증은 고민할 것 없이 확정이네
확정이라도 내 나이 40대 중반에 운동해서 티 안 나면 그냥 살 거임
운동하면 티 남
윗가슴 운동하고 옷 입으니 티 안 나던데
마지막 사진은 몇 kg?
똑같은 87
한 1년 운동하고도 안 되겠다 싶으면 고민해 보게
지방 여유증이 아니면 안 사라져. 수술밖에 방법 없음
여유증 수술부터 해라
부디 지방이길
여유증이 있더라도 운동해서 딱 거기를 빼야 함. 지방이 많으면 무작정 빼다가 모양이 이상해짐.
그래서 운동부터 1년
뭐 아니면 별수 없고
형님 윗가슴 좀 채우고 여유증 수술 고민해 보세요