한결같은 클라이밍 6184Lv.135일 전
헬스하는 분들은 러닝은 얼마나 하나요 웨이트를 하면서 러닝은 얼마나 병행하시는지 궁금해요. 주 몇 회 정도가 적당할까요?
- 단호한 카프레이즈 8458Lv.1
주 2회 정도 가볍게요
- 씩씩한 딥스 5753Lv.1
나는 하체 날 전날에는 안 뛰어요
- 총명한 아령 5801Lv.1
취향 따라 달라서 정답 없음ㅋㅋ
헬스하는 분들은 러닝은 얼마나 하나요 웨이트를 하면서 러닝은 얼마나 병행하시는지 궁금해요. 주 몇 회 정도가 적당할까요?
주 2회 정도 가볍게요
나는 하체 날 전날에는 안 뛰어요
취향 따라 달라서 정답 없음ㅋㅋ