치열한 밴드 3775Lv.135일 전
헬린이 목요일에 하체 PT 받고 근육통이 엄청 심한데 하체 운동을 하고 나니 계단 오르내리기도 힘들 정도예요. 다들 처음엔 이랬나요?
- 믿음직한 버피 1413Lv.1
계단이 무섭죠ㅋㅋ 나도 그랬음 며칠 가면 풀림
- 활기찬 매트 8782Lv.1
난간 잡고 내려가는 게 국룰임, 가볍게 걷는 것도 도움 됨
헬린이 목요일에 하체 PT 받고 근육통이 엄청 심한데 하체 운동을 하고 나니 계단 오르내리기도 힘들 정도예요. 다들 처음엔 이랬나요?
계단이 무섭죠ㅋㅋ 나도 그랬음 며칠 가면 풀림
난간 잡고 내려가는 게 국룰임, 가볍게 걷는 것도 도움 됨