믿음직한 사이드런지 2401Lv.134일 전
프리웨이트 비중이 낮은 PT는 괜찮을까요? PT가 머신 위주로 진행된다면 효과가 괜찮은지 궁금해요. 비슷한 경험 있으신 분 계신가요?
프리웨이트 비중이 낮은 PT는 괜찮을까요? PT가 머신 위주로 진행된다면 효과가 괜찮은지 궁금해요. 비슷한 경험 있으신 분 계신가요?
초반엔 머신으로 자세 익히는 것도 괜찮아요
회차 지나도 머신만 시키면 좀 아쉽긴 함
트레이너한테 프리웨이트 늘려달라고 직접 말해보세요 ㅎㅎ