싱싱한 레그컬 4966Lv.134일 전확실히 케이블류 운동을 안 하니까 데피가 안 산다 요즘 프리웨이트 위주로만 했더니 근육 선명도가 잘 안 올라오는 느낌이에요. 케이블 운동을 다시 넣어봐야겠어요.02