올곧은 랫풀다운 6660Lv.134일 전

어깨 넓고 허리통 두꺼운 게 진짜 멋있더라 보다 보니 그런 체형을 목표로 하고 싶어졌어요. 이런 체형을 만들려면 뭘 중점으로 해야 할까요?

  • 다부진 매트 3512Lv.1

    풀업이랑 사레레 추천

  • 단단한 힙힌지 4034Lv.1

    시간 걸려도 가능해요