날쌘 사이드런지 3842Lv.136일 전

천국의 계단 레벨 8로 25분씩 하는데 유산소 충분할까요? 매번 레벨 8로 25분씩 타고 있어요. 이 정도면 유산소로 충분한지 궁금합니다.

  • 늠름한 데드리프트 3055Lv.1

    8레벨 25분이면 유산소 충분한 듯

  • 차분한 로잉 9467Lv.1

    천계 힘든데 대단