신나는 시티드로우 5826Lv.134일 전

운동 경험 없는 20대 여자인데 PT 받아도 될까요 근력도 없고 체지방으로만 둘러싸인 몸이에요. 전부터 PT를 정말 받고 싶었는데 지금이 기회 같아요. 다이어트와 체형 개선 목적으로 PT를 받는 것에 대해 어떻게 생각하세요? 전문가분들의 조언 부탁드려요.

  • 든든한 스텝퍼 3398Lv.134일 전

    하면 무조건 좋긴 하지

  • 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.134일 전

    서울이라 기본 5-6부터 시작이야

  • 듬직한 런지 6153Lv.134일 전

    피티는 마법이 아님. 그냥 운동법을 알려주는 것뿐이라 식단이 8할이고, 운동은 유튜브에서 동네 트레이너 이상의 사람들이 너무 친절하게 알려주니까 우선 혼자 해 보고 관심이 생기고 의지가 강해지면 그때 알아봐도 늦지 않음

  • 싱싱한 레그컬 4966Lv.134일 전

    그럼 여유 있으면 회당 5만원 내고 해. 어차피 완전 초보는 피티 받아도 돈값 하기 힘듦. 그냥 의지만 받는 거지

  • 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.134일 전

    오키.. 사실 의지 문제도 고려해서 돈 내고 받고 싶은 거긴 해

  • 재빠른 힙쓰러스트 3830Lv.134일 전

    다이어트 목적이면 그냥 복싱 하셈

  • 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.134일 전

    내 스타일이 아닌걸 ㅜㅡㅜ

  • 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.134일 전

    이유 알려줘.. 어차피 피티 쌤은 여자로 고를 거야

  • 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.134일 전

    조언해 줘서 고마워!

  • 유연한 파머스워크 8485Lv.134일 전

    시작해 어차피 초보면 PT라도 받아야 강제로 하게 되니까

  • 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.134일 전

    헐 나도 그렇게 생각하고 있었어.. 그럼 마음 편하게 피티 끊어 볼까 ㅎㅎ

  • 유연한 파머스워크 8485Lv.134일 전

    응 트레이너한테 처음부터 운동 목적을 정확히 말해. 그래야 너한테 도움이 되는 프로그램을 짜 줄 거니까. PT는 거들 뿐이고 결국 반복 숙달이 메인인데 그건 너의 몫임을 잊지 말고