유연한 플랭크 6348Lv.134일 전
형들 여기 기구에 힙어브덕터가 100kg까지인데 더 무겁게 하고 싶은데 한계가 있어서요. 이럴 땐 어떻게 하나요?
- 활발한 스텝퍼 5392Lv.1
횟수 늘리거나 템포 천천히 해보셈
- 침착한 요가 5524Lv.1
한쪽씩 하거나 정지 시간 넣으면 훨씬 힘들어요
- 단단한 점핑잭 2446Lv.1
100이면 센 건데 ㅋㅋ 부럽다
형들 여기 기구에 힙어브덕터가 100kg까지인데 더 무겁게 하고 싶은데 한계가 있어서요. 이럴 땐 어떻게 하나요?
횟수 늘리거나 템포 천천히 해보셈
한쪽씩 하거나 정지 시간 넣으면 훨씬 힘들어요
100이면 센 건데 ㅋㅋ 부럽다