신나는 스텝퍼 3259Lv.134일 전

스쿼트할 때 무릎이 아파서 발판 깔고 하는데 발 뒤꿈치 쪽에 판을 깔고 하니 조금 나은 것 같긴 해요. 이렇게 해도 괜찮은지 궁금합니다.

  • 탄탄한 파워랙 1509Lv.1

    뒤꿈치 올리면 편하긴 한데 발목 가동성 부족일 수 있음

  • 기운찬 코어 2697Lv.1

    가볍게 하면서 자세 점검해 봐요