밝은 철봉 4481Lv.135일 전
풀업 개수 충분하면 렛풀 안 해도 되나 풀업이 어느 정도 되면 렛풀다운은 생략해도 되는지 궁금해요. 둘 다 하는 게 나을까요?
- 즐거운 복싱 2995Lv.1
렛풀은 볼륨 채우는 용도로 넣으면 좋음
- 기운찬 버피 7556Lv.1
풀업만 해도 되긴 하는데 난 둘 다 함
풀업 개수 충분하면 렛풀 안 해도 되나 풀업이 어느 정도 되면 렛풀다운은 생략해도 되는지 궁금해요. 둘 다 하는 게 나을까요?
렛풀은 볼륨 채우는 용도로 넣으면 좋음
풀업만 해도 되긴 하는데 난 둘 다 함