씩씩한 아령 3387Lv.130일 전
헬스 4년차인데 아직 마른 편이에요 헬스를 4년째 하고 있는데 아직도 몸무게가 잘 안 늘어요. 먹는 양을 다시 봐야 할까요?
- 굳센 클라이밍 7238Lv.1
먹는 양 점검해봐요
- 재빠른 벤치프레스 5307Lv.1
기록해보면 의외로 적게 먹을 수 있음
- 재빠른 코어 3461Lv.1
4년이면 체질 탓은 아닌 것 같은데 식단 한번 써보세요
헬스 4년차인데 아직 마른 편이에요 헬스를 4년째 하고 있는데 아직도 몸무게가 잘 안 늘어요. 먹는 양을 다시 봐야 할까요?
먹는 양 점검해봐요
기록해보면 의외로 적게 먹을 수 있음
4년이면 체질 탓은 아닌 것 같은데 식단 한번 써보세요