알찬 밴드 5837Lv.133일 전
아파트 헬스장 처음 가봤는데 기구가 별로 없다 아파트 헬스장을 처음 가봤는데 기구가 생각보다 많지 않네요. 이런 곳에서 할 수 있는 루틴이 뭐가 있을까요?
- 명랑한 랫풀다운 1382Lv.1
덤벨이랑 벤치만 있어도 3분할 충분히 돌림
- 부지런한 수영 8021Lv.1
기구 적으면 고블릿 스쿼트나 푸쉬업 같은 맨몸 섞어서 하면 되죠~
- 총명한 시티드로우 9682Lv.1
아파트 헬스장 은근 한산해서 좋더라
아파트 헬스장 처음 가봤는데 기구가 별로 없다 아파트 헬스장을 처음 가봤는데 기구가 생각보다 많지 않네요. 이런 곳에서 할 수 있는 루틴이 뭐가 있을까요?
덤벨이랑 벤치만 있어도 3분할 충분히 돌림
기구 적으면 고블릿 스쿼트나 푸쉬업 같은 맨몸 섞어서 하면 되죠~
아파트 헬스장 은근 한산해서 좋더라