민첩한 플랭크 5311Lv.131일 전

하루에 1500칼로리 먹는데 체지방이 25퍼임 생각보다 체지방이 높게 나와서 고민이에요. 식단이나 운동에서 어떤 걸 점검해봐야 할지 궁금합니다.

  • 늠름한 로잉 9245Lv.1

    식단에 숨은 칼로리 있는지 한번 체크해봐요

  • 활기찬 짐볼 2355Lv.1

    운동 강도랑 수면도 점검해보세요