민첩한 플랭크 5311Lv.131일 전하루에 1500칼로리 먹는데 체지방이 25퍼임 생각보다 체지방이 높게 나와서 고민이에요. 식단이나 운동에서 어떤 걸 점검해봐야 할지 궁금합니다.02