튼튼한 철봉 8869Lv.133일 전

견갑 스트레칭한다고 Y레이즈 요즘 하는데 견갑 쪽이 뻐근해서 Y레이즈를 해보고 있어요. 이게 맞는 방법인지 궁금합니다.

  • 늠름한 밴드 5456Lv.1

    Y레이즈는 가볍게 하는 게 좋음 무게 욕심 금물