튼튼한 철봉 8869
Lv.1
33일 전
견갑 스트레칭한다고 Y레이즈 요즘 하는데 견갑 쪽이 뻐근해서 Y레이즈를 해보고 있어요. 이게 맞는 방법인지 궁금합니다.
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늠름한 밴드 5456
Lv.1
33일 전
Y레이즈는 가볍게 하는 게 좋음 무게 욕심 금물
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