알찬 점핑잭 9142Lv.131일 전스미스랑 프리스쿼트 허리에 무리 많이 가나요? 스미스 머신과 프리 스쿼트 중 허리 부담이 어느 쪽이 더 큰지 궁금해요. 자세를 잡는 요령도 알려주세요.01