유연한 클라이밍 7624Lv.131일 전
탄수 커팅은 나중에 체지방 10언더 갈 때나 해라 처음부터 탄수를 줄이기보다 체지방이 어느 정도 낮아진 뒤에 하는 게 낫다고 생각해요. 다른 분들 생각은요?
- 뜨거운 크런치 4360Lv.1
동의함 처음엔 열량 줄이는 게 우선
- 올곧은 파머스워크 9963Lv.1
굳이 탄수 컷은 나중에
탄수 커팅은 나중에 체지방 10언더 갈 때나 해라 처음부터 탄수를 줄이기보다 체지방이 어느 정도 낮아진 뒤에 하는 게 낫다고 생각해요. 다른 분들 생각은요?
동의함 처음엔 열량 줄이는 게 우선
굳이 탄수 컷은 나중에