턱걸이 하나도 못 하는 사람인데요 턱걸이가 하나도 안 되는데 어떻게 연습하면 늘 수 있을까요?
밴드 보조나 네거티브부터 해보세요
매달리기부터 천천히 늘려가는 게 좋더라
처음엔 다 0개임ㅋㅋ
랫풀다운 같이 하면 도움 됨