한결같은 버피 9947Lv.133일 전

등 루틴 조언 좀 등 운동을 어떤 순서로 얼마나 해야 할지 잘 모르겠어요. 루틴 짜는 팁이나 조언 부탁드립니다.

  • 단호한 철봉 3571Lv.1

    풀다운 로우 순서로 하고 마무리 가볍게 하면 돼요