튼튼한 철봉 8869Lv.133일 전
플라이할 때 어깨 앞쪽이 아픈 건 왜 그런 걸까요? 플라이를 하면 어깨 앞쪽이 신경 쓰이게 아파요. 자세 문제인지 궁금해서 경험 있는 분들 얘기 듣고 싶어요.
- 차분한 힙힌지 2033Lv.1
가동범위 너무 깊게 하면 어깨 아파요
- 날쌘 트라이셉스 3002Lv.1
팔꿈치 살짝 굽히고 해보세요
플라이할 때 어깨 앞쪽이 아픈 건 왜 그런 걸까요? 플라이를 하면 어깨 앞쪽이 신경 쓰이게 아파요. 자세 문제인지 궁금해서 경험 있는 분들 얘기 듣고 싶어요.
가동범위 너무 깊게 하면 어깨 아파요
팔꿈치 살짝 굽히고 해보세요