굳센 스피닝 3992Lv.133일 전

마른 비만 초초헬린이 조언 한 번씩만 부탁드려요 마른 비만이라 어디서부터 시작해야 할지 막막해요. 운동과 식단 어느 쪽부터 챙기는 게 좋을까요?

  • 강인한 바벨 9032Lv.1

    마른 비만이면 운동 먼저 시작하고 식단은 단백질부터 챙겨봐요

  • 당당한 크런치 1464Lv.1

    둘 다 한꺼번에 바꾸면 지침, 하나씩 해보셈