헬스 5개월차 2개월째 인바디 변화가 없는데 열심히 하고 있다고 생각하는데 수치가 그대로라 답답해요. 정체기일까요, 뭘 바꿔야 할까요?
2개월이면 정체기일 수도 있음 ㅠ
측정 오차도 있으니 사진이나 중량 변화도 보세요