날렵한 스트레칭 7107Lv.177일 전
복근운동 필수인가요? 복근 운동을 따로 하지 않아도 되는지 궁금해요. 다른 운동으로도 충분히 자극이 오나요?
- 당당한 덤벨 8588Lv.1
복근 따로 안 해도 복합 운동에서 쓰이긴 함
- 즐거운 복싱 7996Lv.1
근데 보이고 싶으면 따로 해주는 게 낫긴 함ㅋㅋ
복근운동 필수인가요? 복근 운동을 따로 하지 않아도 되는지 궁금해요. 다른 운동으로도 충분히 자극이 오나요?
복근 따로 안 해도 복합 운동에서 쓰이긴 함
근데 보이고 싶으면 따로 해주는 게 낫긴 함ㅋㅋ