알찬 복싱 2144Lv.133일 전

보통 등 주당 몇세트 함? 등 운동 볼륨을 어느 정도로 가져가는지 궁금해서 물어봐요. 다들 일주일에 몇 세트씩 하시는지 알려주세요.

  • 시원한 밴드 9253Lv.1

    주 10~15세트 정도 하는 분들 많아요. 사람마다 달라요