날렵한 스트레칭 6845Lv.131일 전

관장님이 짜주신 무분할 이렇게 하면 되나요?ㅠㅠ 루틴을 짜주셨는데 제대로 이해한 건지 모르겠어요. 순서나 휴식 시간을 어떻게 하는지 궁금해요.

  • 유연한 케틀벨 6908Lv.1

    모르면 관장님한테 다시 물어보세요. 오히려 좋아하세요

  • 알찬 트라이셉스 4669Lv.1

    휴식 시간은 보통 1~2분 정도로 많이 하는데 그건 직접 확인하는 게 정확해요