근육 찢기는 기분이 나야 할까요? 운동할 때 그런 느… — 건강해짐 커뮤니티

패기찬 클라이밍 6873Lv.133일 전

근육 찢기는 기분이 나야 할까요? 운동할 때 그런 느낌이 들어야 제대로 한 건지 궁금해요.

뜨거운 줄넘기 6672Lv.133일 전
찢기는 기분 같은 건 필요 없고 마지막 세트가 힘들면 됨