쾌활한 파머스워크 3399Lv.133일 전

벌크업이 잘 안 되는 마른 체형이 할 수 있는 방법이 있을까요? 아무리 먹어도 체중이 잘 안 늘어서 답답해요. 먹는 방법이나 운동에서 바꿔볼 만한 게 있을까요?

  • 탄탄한 덤벨 6436Lv.1

    운동 후 탄수 챙기는 것도 도움됨

  • 당당한 매트 6740Lv.1

    난 우유랑 바나나 자주 먹었음