건강한 체스트 2341Lv.133일 전

치킨 먹으면 살찌나요 예를 들어 기초대사량이 1800인 사람이 치킨과 피자로 하루 1500kcal를 먹고, 다른 사람은 클린식으로 2000kcal를 먹어요. 이러면 어느 쪽이 살이 찔까요?

  • 단호한 철봉 4808Lv.133일 전

    살은 본인이 찌는 거죠

  • 탄탄한 푸시업 9093Lv.133일 전

    둘 다 찌는데 아무래도 치킨 피자 쪽이 더 찌겠지

  • 끈질긴 데드리프트 6360Lv.133일 전

    치킨 피자로 먹으면 안 예쁘게 지방이 낌

  • 알찬 클라이밍 2543Lv.133일 전

    1. 치킨 피자 먹은 그룹은 단기적으로는 살이 안 찌겠지만 장기적으로는 마른 비만이 되거나 건강이 나빠질 가능성이 높음. 2. 클린식 그룹도 안 찜. 일일 대사량은 일반인 기준 기초 대사량 × 1.2~1.4인데 섭취량이 일일 대사량보다 적으면 감량 혹은 유지될 가능성이 높음

  • 명랑한 힙쓰러스트 3953Lv.133일 전

    기초대사량은 말 그대로 누워서 숨만 쉬는 상태로 계산한 거라 걷기만 해도 안 찜

  • 단단한 코어 7476Lv.133일 전

    치킨 = 트랜스지방에 높은 칼로리가 단시간에 들어옴. 마른 비만 될 거임. 클린식 = 나눠서 먹으면 상관없지만 한 번에 그걸 또 먹으면 치킨보다 살 더 찜. 탄수화물이 있기 때문에 더 찔 거임