늠름한 스쿼트 5553Lv.133일 전

인클라인이랑 완전히 눕힌 벤치는 뭐가 다른가요? 경사 벤치와 평평한 벤치가 자극에서 어떻게 다른지 궁금해요.

  • 다부진 스쿼트 7085Lv.1

    인클라인은 윗가슴 쪽 자극이 더 온다던데

  • 힘찬 시티드로우 5608Lv.1

    평평한 건 전체적으로 쓰는 느낌임