날쌘 사이드런지 3842Lv.130일 전
운동 4년차인데 그냥 접어야 하나 싶어요 4년째 운동을 하고 있는데 요즘 의욕이 많이 떨어졌어요. 이런 시기를 어떻게 넘기셨는지 궁금합니다.
- 패기찬 카프레이즈 1905Lv.1
4년차에 오는 권태기 많음. 쉬어도 됨
- 힘찬 트라이셉스 4105Lv.1
루틴을 바꿔보세요
운동 4년차인데 그냥 접어야 하나 싶어요 4년째 운동을 하고 있는데 요즘 의욕이 많이 떨어졌어요. 이런 시기를 어떻게 넘기셨는지 궁금합니다.
4년차에 오는 권태기 많음. 쉬어도 됨
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