치열한 데드리프트 4184Lv.133일 전
후면어깨 메인 운동 뭐가 있나요? 후면 어깨를 집중적으로 키우고 싶은데 메인으로 할 만한 운동이 뭐가 있나요?
- 총명한 필라테스 5377Lv.1
페이스풀, 리어델트 플라이 많이 해요
- 꿋꿋한 레그프레스 6265Lv.1
가벼운 무게로 느끼면서 해요
후면어깨 메인 운동 뭐가 있나요? 후면 어깨를 집중적으로 키우고 싶은데 메인으로 할 만한 운동이 뭐가 있나요?
페이스풀, 리어델트 플라이 많이 해요
가벼운 무게로 느끼면서 해요