탄수 제한이 나한테는 먹힘 탄수화물 양을 줄이니 몸이 달라지는 게 느껴졌어요. 사람마다 다르겠지만 다른 분들은 어떠세요?
사람마다 다르던데 난 탄수 빼면 힘 없음 ㅋㅋ
적당히 줄이는 건 좋은 듯