밝은 코어 5245Lv.132일 전
무분할 헬린이, 1시간 만에 다 했는데 체력이 남아요 한 시간 만에 루틴이 끝났는데도 힘이 남네요. 세트를 늘려야 할까요?
- 차분한 프로틴 3865Lv.1
세트 늘리기 전에 무게부터 올려보세요
- 날렵한 랫풀다운 4215Lv.1
강도가 부족한 걸 수도
- 탄탄한 사이클 8677Lv.1
1시간에 남는 체력이면 다음엔 쉬는 시간 줄여보세요
무분할 헬린이, 1시간 만에 다 했는데 체력이 남아요 한 시간 만에 루틴이 끝났는데도 힘이 남네요. 세트를 늘려야 할까요?
세트 늘리기 전에 무게부터 올려보세요
강도가 부족한 걸 수도
1시간에 남는 체력이면 다음엔 쉬는 시간 줄여보세요