믿음직한 폼롤러 3691Lv.133일 전
상하체 운동 나눠서 하는 게 무조건 좋은가요? 분할에 대한 의견이 갈리던데 제 상황에 맞는 방법을 찾고 싶어요.
- 차분한 푸시업 6823Lv.1
무조건은 아니고 사람마다 맞는 게 달라요
- 우직한 코어 3250Lv.1
저는 상하체 분할이 편했음
상하체 운동 나눠서 하는 게 무조건 좋은가요? 분할에 대한 의견이 갈리던데 제 상황에 맞는 방법을 찾고 싶어요.
무조건은 아니고 사람마다 맞는 게 달라요
저는 상하체 분할이 편했음