단단한 점핑잭 9644Lv.133일 전
팔자걸음이 심한 사람은 스쿼트 어떻게 하나요? 저는 걸을 때 팔자걸음이 심한 편이에요. 스쿼트할 때 발 각도를 어떻게 잡는 게 좋을지 궁금합니다.
- 힘찬 바벨 8234Lv.1
발끝이랑 무릎 방향 맞추는 게 포인트임
- 든든한 플랭크 8332Lv.1
편한 각도로 하세요. 억지로 모으지 마세요
- 다부진 카프레이즈 7158Lv.1
나도 팔자라 알아요ㅋㅋ
팔자걸음이 심한 사람은 스쿼트 어떻게 하나요? 저는 걸을 때 팔자걸음이 심한 편이에요. 스쿼트할 때 발 각도를 어떻게 잡는 게 좋을지 궁금합니다.
발끝이랑 무릎 방향 맞추는 게 포인트임
편한 각도로 하세요. 억지로 모으지 마세요
나도 팔자라 알아요ㅋㅋ