강인한 플랭크 3586Lv.131일 전

혹시 멸치인데 벌크업 성공하신 분 있나요? 많이 마른 체형인데 벌크업에 도전해 보려고 해요. 비슷한 체형에서 성공하신 분 있으면 방법을 듣고 싶어요.

  • 다부진 랫풀다운 3422Lv.1

    나 마른 편이었는데 꾸준히 먹고 하니 늘긴 늘더라

  • 활발한 수영 4993Lv.1

    조급해하면 안 됨 천천히 가요