8개월 쉬고 다시 헬스 등록했어요 오랜만에 다시 시작하려니 설레기도 하고 걱정도 돼요. 쉬었다가 다시 하신 분들 팁 주세요.
돌아온 거 환영 ㅎㅎ
쉬었다 오면 의외로 몸이 기억해서 금방 올라옴