밝은 코어 5245Lv.133일 전

푸시업 5개밖에 못 하는데 어떻게 하나요 푸시업을 5개밖에 못 해서 고민이에요. 개수를 늘리려면 어떻게 연습해야 할까요?

  • 침착한 로잉 6831Lv.1

    무릎 대고 하다가 점점 늘리면 됨

  • 명랑한 복싱 4275Lv.1

    인클라인 푸시업 추천해요. 벽이나 벤치에 손 올리고 하는 거요 ㅎㅎ

  • 단단한 바이셉스 7067Lv.1

    5개면 시작점으로 충분해요 ㅎㅎ 금방 늘음