밝은 사이드런지 8448Lv.130일 전
프로틴 보충제 너무 많이 먹으면 안 좋음? 과다 섭취가 걱정돼요. 적당히 먹는 기준이 궁금합니다.
- 신나는 런지 6360Lv.1
적당히 먹으면 괜찮다고 알고 있음
- 뜨거운 플랭크 1478Lv.1
식사로 단백질 채우고 보충제는 부족한 만큼만요
프로틴 보충제 너무 많이 먹으면 안 좋음? 과다 섭취가 걱정돼요. 적당히 먹는 기준이 궁금합니다.
적당히 먹으면 괜찮다고 알고 있음
식사로 단백질 채우고 보충제는 부족한 만큼만요