용감한 수영 5824Lv.127일 전

헬린이 루틴 질문 좀.. 헬린이 루틴을 처음 짜보려는데 어떻게 구성해야 할지 모르겠어요. 주 몇 회, 어떤 종목부터 해야 하는지 조언 부탁드려요.

  • 날렵한 필라테스 5215Lv.1

    주 3회 전신으로 시작하세요