튼튼한 철봉 8869Lv.130일 전

179cm 70kg 마른 편인데 많이 먹는 게 답임? 살이 잘 안 붙어서 고민이에요. 그냥 많이 먹으면 되는 건지, 다른 방법이 있는지 알려주세요.

  • 올곧은 철봉 2876Lv.1

    많이 먹는 것도 필요한데 운동도 같이 해야 함