우직한 코어 9357Lv.130일 전
근육 1.5 체지방 -1 하는데 얼마나 걸릴까 근육은 1.5 늘리고 체지방은 1 줄이는 게 목표인데 보통 기간이 어느 정도 걸릴지 궁금합니다.
- 부지런한 파머스워크 6421Lv.1
몇 달은 걸릴 듯 근육이랑 체지방 동시에 하면
근육 1.5 체지방 -1 하는데 얼마나 걸릴까 근육은 1.5 늘리고 체지방은 1 줄이는 게 목표인데 보통 기간이 어느 정도 걸릴지 궁금합니다.
몇 달은 걸릴 듯 근육이랑 체지방 동시에 하면