기운찬 레그컬 2199Lv.129일 전
단백질 섭취량 다들 어느 정도인가요? 기준은 알아도 실제로 얼마나 드시는지 궁금해요. 공유 부탁드려요.
- 끈질긴 사이클 5568Lv.1
정확하게 계산하는 사람도 있던데 난 귀찮아서 대충함ㅋㅋ
- 의젓한 밴드 4293Lv.1
다들 얼마나 먹는지 나도 궁금
단백질 섭취량 다들 어느 정도인가요? 기준은 알아도 실제로 얼마나 드시는지 궁금해요. 공유 부탁드려요.
정확하게 계산하는 사람도 있던데 난 귀찮아서 대충함ㅋㅋ
다들 얼마나 먹는지 나도 궁금