밝은 코어 5245Lv.127일 전

형님들 무분할 했는데 체력이 남아요 무분할로 운동했는데 끝나고도 체력이 남더라고요. 이럴 땐 볼륨을 늘려야 하는지 궁금합니다.

  • 성실한 덤벨 1533Lv.1

    체력 남으면 세트 수 늘려도 되죠