헬린이 식단 이렇게 다 섞어 먹어도 되나요? 탄수화물, 단백질, 채소를 한 끼에 다 섞어 먹고 있어요. 이렇게 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.
한 끼에 다 먹어도 문제 없어요. 오히려 균형 잡혀서 좋음