밝은 코어 5245Lv.127일 전

헬스했는데 몸 안 커지면 어캄?? 꾸준히 하는데 변화가 더뎌서 걱정이에요. 이럴 땐 뭘 점검해야 하나요?

  • 당당한 데드리프트 6001Lv.1

    식단이랑 수면 먼저 보세요

  • 침착한 덤벨 6456Lv.1

    몸 커지는 건 진짜 오래 걸림