프레스랑 레이즈가 어깨 건강에는 안 좋은 거 아닌가요? 프레스나 레이즈를 많이 하면 어깨에 안 좋다는 얘기를 들었어요. 정말인가요?
자세 맞으면 괜찮음. 무리한 무게가 문제지
어깨가 아프면 병원