당당한 사이드런지 5733Lv.130일 전
사레레 원래 상체 10도 정도 기울이고 하는 거 아닌가요? 사이드 레터럴 레이즈를 할 때 상체를 10도 정도 기울이는 거 아닌가요? 정확한 각도가 궁금해요.
- 성실한 폼롤러 4367Lv.1
너무 신경 쓰지 말고 어깨에 자극 오는 쪽으로 하세요
사레레 원래 상체 10도 정도 기울이고 하는 거 아닌가요? 사이드 레터럴 레이즈를 할 때 상체를 10도 정도 기울이는 거 아닌가요? 정확한 각도가 궁금해요.
너무 신경 쓰지 말고 어깨에 자극 오는 쪽으로 하세요