날렵한 스피닝 1078Lv.128일 전
체지방률 22퍼면 좀 빼는 게 좋지요? 지금 상태가 어느 정도인지 감이 안 와요. 빼는 게 나을지 유지하는 게 나을지 의견 부탁드립니다.
- 활기찬 시티드로우 3926Lv.1
보통 범위라 급하게 안 빼도 됨
- 당당한 스텝퍼 6784Lv.1
근력 운동 하면서 천천히 줄이는 쪽이 낫지 않을까요
체지방률 22퍼면 좀 빼는 게 좋지요? 지금 상태가 어느 정도인지 감이 안 와요. 빼는 게 나을지 유지하는 게 나을지 의견 부탁드립니다.
보통 범위라 급하게 안 빼도 됨
근력 운동 하면서 천천히 줄이는 쪽이 낫지 않을까요