활발한 카프레이즈 4743Lv.127일 전
상체 프레임 넓히려면 무슨 운동을 해야 하나요? 어깨랑 등 중에 뭘 더 신경 써야 할지 모르겠어요. 우선순위를 알려주세요.
- 활기찬 클라이밍 7454Lv.1
어깨 우선이고 등도 같이 해야 입체감 생김
- 단호한 샌드백 3203Lv.1
어깨는 사레레 등은 랫풀 추천
상체 프레임 넓히려면 무슨 운동을 해야 하나요? 어깨랑 등 중에 뭘 더 신경 써야 할지 모르겠어요. 우선순위를 알려주세요.
어깨 우선이고 등도 같이 해야 입체감 생김
어깨는 사레레 등은 랫풀 추천